כיצד הכושר הגופני משפיע על המצב רוח שלנו

כמה סיבות לצאת לאימון, כל סוג של אימון. כשהסיבה העיקרית היא זו שנותנת לנו להרגיש שאנחנו זורחים כמו השמש - המצב רוח כתוצאה מאימון :)