פלאש באתר פסגת השינה

כולנו מרגישים שאנחנו לא ישנים טוב בלילה, מחקרים רבים הוכיחו כבר ששינה של שמונה שעות ממוצע בלילה, אמורות לייצר בבוקר אדם רענן, שהולך לעב